Вы замечали, что те, кто занимается спортом, энергичнее и бодрее тех, кто предпочитает ленивые вечера на диване?
Физическая нагрузка оздоравливает организм, положительно влияет на опорно-двигательный аппарат, улучшает качество мышц, состояние сердечно-сосудистой системы. Ускоряется и обмен веществ, укрепляется иммунитет. Когда все «системы работают отлично», вы чувствуете себя лучше, а значит, счастливее.
Предлагаем вашему вниманию, в рамках проекта «Здоровым быть -активно жить», презентацию «Спорт. Здоровье. Настроение".
Э.Фокина
