8 августа - День физкультурника. Это праздник не только профессиональных спортсменов. Его могут отмечать и те, кто, например, бегает по утрам, танцует зумбу, или любит велопрогулки. А самое эффективное время для тренировок по мнению ученых - с 16 до 19 часов. Оказывается, большинство олимпийских рекордов были установлены днем после полудня.
А пока время для тренировок не пришло, мы предлагаем вам познакомиться с нашей выставкой-советом "Все таблетки и микстуры не заменят физкультуры", которая познакомить вас с интересными книгами.
Л.Кузнецова
