16 октября отмечается Международный день здорового питания. Ведь питание - один из наиболее важных аспектов здорового образа жизни: от него зависит нормальная жизнедеятельность практически всех органов и систем в организме человека. Здоровое питание даёт возможность стабилизировать вес без насильственных ограничений, помогает избавиться от заболеваний и предотвратить их развитие, содействует восстановлению интеллектуальной и физической энергии. Здоровое питание – важная составляющая здорового образа жизни. Следовательно, от того, что мы едим, в каком количестве, когда и каким образом, зависит наше здоровье.
Предлагаем вашему вниманию памятку «Здоровым быть модно».
Э.Фокина
